Arkiv för kategori Mindfulness

Världen förändras allt långsammare!

Många hävdar att människans tillvaro blivit allt mer komplex. Dessutom menar många att tempot och förändringstrycket konstant ökar – globalt såväl som lokalt. Själv har jag funderat en tid om detta verkligen kan stämma, eller om upplevelsen bygger på...

Läs mer

Self Compassion & Mindfulness

På dagens Gaia Frukost avhandlades fördelarna med Self Compassion & Mindfulness, Shiven Holmgren och Jonas Dahl beskrev varför Self Compassion och Minfulness är så viktiga komponenter i framgångsrikt ledarskap. Att bemöta sig själv utifrån medkänsla, vid svårigheter, misslyckanden eller...

Läs mer

Mindfulness ger oss mer tid

Inlägg av: Jonas Dahl, Partner Många av oss önskar att vi hade mer tid att få saker och ting gjorda! En ny forskningsstudie föreslår att mindfulness övningar kan hjälpa oss att åtminstone uppleva att vi har lite mer tid i...

Läs mer

Vad händer i mig när det blir tyst?

Inlägg av: Torbjörn Skymning, Partner Under två dagar har jag tillsammans med 11 kollegor utforskat Medveten Närvaro – Mindfulness – under inspirerande och varsam ledning av Gunnar och Ann från Mindfulnessgruppen (http://www.mindfulnessgruppen.se/). Alltmer forskning, t ex kring Leadership Agility,...

Läs mer